Naakt zijn als ‘therapie’

Kom dichter bij jezelf. Ervaar het bevrijdende gevoel wanneer je gevoelens als schaamte, angst, stress los laat terwijl je naakt bent. Vijf jaar geleden had ik bijna een burn-out. Heb me toen verdiept in spiritualiteit, loslaten, mediteren. Doordat ik toegaf aan het feit dat ik heel graag naakt ben en het loslaten wat anderen ervan vinden ben ik dankzij mediteren en loslaten en vaker naakt zijn wanneer het kan,  er snel bovenop gekomen. Nu is het mijn passie om meer mensen aan te moedigen vaker naakt te zijn. Het is je geboorterecht.

Naakt zijn en jezelf zijn.

Zoals met ieder onderwerp zal dit niet voor iedereen zijn. Maar als het je aanspreekt nodig ik je uit verder te lezen. We zijn naakt geboren, Adam en Eva waren naakt, als kind vinden we het geweldig om naakt te zijn. Afhankelijk van de cultuur waar je in op groeit, wordt je op gegeven moment misschien verteld dat het kan, niet mag, niet hoort, vies is, met sex te maken heeft, enzovoort. Er zijn uiteraard momenten en plaatsen waar naakt zijn, niet kan en mag. Wat niet hoort hangt af van cultuur e.d., dus dat is ook geen waarheid. Iets is vies als het onhygiënisch is. En sex hoeft ook geen taboe te zijn; zonder sex waren er geen mensen (en dieren en planten) op aarde. En er is een hoog gehalte van liefde bij aanwezig. Ook niets verkeerds dus. De vorm van naakt zijn waar ik gepassioneerd over ben, heeft met al het voorgaande niets te maken. Het heeft voor mij een spiritueel karakter. Het heeft alles te maken met 100% jezelf te accepteren, van jezelf te houden. Zowel mentaal, emotioneel als fysiek. Spiritualiteit gaat er van uit dat alles één is en dat we daar allemaal ook terug naar toe willen, dat willen we ervaren. Buiten in de zon naakt zijn, geeft een sterk gevoel van eenheid met de natuur. Hoe praktisch en sierlijk kleding ook kan zijn, het is toch ook een soort masker, het geeft vorm aan onze identiteit. Echter, deze identiteit is slechts een serie gedachtes, aannames en overtuigingen. Jezelf zijn heeft betrekking op puur bewustzijn. Als je dit ervaart is er alleen liefde, vrede, acceptatie, eenheid. Dit is niet meer op het niveau van gevoel, want dan is er een persoon, een identiteit, die dit ervaart. Puur bewustzijn is het meest basale wat er is en vooral meditatie leidt je hier (terug) naar toe. Daar hoef je overigens uiteraard niet naakt voor te zijn. Maar als ik voor mezelf spreek, is naakt zijn een manier om snel in deze hoge energieën ‘terecht te komen’. Hoe meer ik me in de natuur bevind, hoe sterker het gevoel. Eenmaal naakt vallen een hoop remmingen weg, je vergeet de maatschappij, je volledige huid is in contact met de natuur – de zon, de wind, de aarde, eventueel water. Meer geaard kun je niet zijn, authentieker kun je niet zijn.